腰痛とアロマオイルマッサージ
2020/07/12
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梅雨明けが待ち遠しい昨今、いかがお過ごしですか？
最近はお仕事の合間に訪れる方々も増えていらっしゃいました。緊張やこわばりをとり、心身のバランスを整えていかれる方々が増えています。
先日、お客様よりご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
「腰が痛くて伺ったのですが、全身が癒されました。そうしたら腰の痛みもかなり和らぎました！
今谷先生には運動を勧められ、やはり運動不足が体にこたえているんだな、と実感。
色々納得できるアドバイスをいただき、これから整えていきたいです。
またよろしくお願いします。」（大分市・Aさま）
最近、腰痛の悩みが増えているようです。
腰痛はもちろん器質的な問題もありますが、精神的な悩みでも腰痛になることがあります。
緊張や不安などで筋肉がこわばり、その結果だんだん体にゆがみを生じ、腰に負担が集中してくることもあります。
アロマオイルトリートメントは、その癒し効果から、筋肉のこわばりと、心のバランスを整えていきますので、施術が終わった後、痛みが嘘のように取れていることがあります。
日ごろからできる心がけとしては、体の負担が大きくない運動がとてもお勧めです。ウォーキングからで大丈夫。
運動することによって血液循環が増し、筋肉も適度に刺激され、気持ちも上向きになっていきます。
ボディワークサロン凛では、イタリアのフィットネス・ボディビルトレーナー資格を持ったセラピストがアドバイスいたしますので、ぜひ普段の生活に取り入れ、役立ててみてくださいね！
